/* Reset base. Reproduce lo que el visor de artefactos de Claude inyecta
   automáticamente, y que hace falta cuando la app se sirve como sitio propio. */
:root{
  color-scheme:light;
  padding-top:env(safe-area-inset-top,0px);
  padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom,0px);
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[hidden]{display:none!important}

/* Layout: shell oscuro de una columna en teléfono (tab bar inferior fija),
   barra lateral + dos columnas desde 820px (iPad 11"). Grafito + latón apagado. */
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*,*::before,*::after{box-sizing:border-box}
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body{
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body::before{content:"";position:fixed;inset:0 0 auto;height:env(safe-area-inset-top,0px);z-index:40;background:var(--bg-deep)}
h1,h2,h3,h4{font-family:var(--font-display);font-weight:700;letter-spacing:-.02em;margin:0;text-wrap:balance}
button{font:inherit;color:inherit;background:none;border:0;cursor:pointer}
input,select{font:inherit;color:inherit}
:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;border-radius:4px}
.num{font-family:var(--font-mono);font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:-.02em}

/* ---------- shell ---------- */
#app{display:flex;flex-direction:column;min-height:100%}
.topbar{
  position:sticky;top:env(safe-area-inset-top,0px);z-index:30;
  background:var(--bg-deep);border-bottom:1px solid var(--line-soft);
}
.topbar-in{
  padding-left:max(16px,env(safe-area-inset-left,0px));
  padding-right:max(16px,env(safe-area-inset-right,0px));
  padding-block:12px;display:flex;align-items:center;gap:12px;
  max-width:1180px;margin:0 auto;
}
.brand{display:flex;align-items:center;gap:9px;min-width:0}
.brand-mark{width:26px;height:26px;flex:none;color:var(--accent)}
.brand-name{font-family:var(--font-display);font-weight:800;font-size:15px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase}
.brand-sub{font-size:11px;color:var(--faint);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;font-family:var(--font-display);font-weight:600}
.topbar-actions{margin-left:auto;display:flex;align-items:center;gap:6px}
.icon-btn{
  width:36px;height:36px;display:grid;place-items:center;border-radius:10px;
  color:var(--fg-2);border:1px solid transparent;
}
.icon-btn:hover{background:var(--surface-2);color:var(--fg)}
.icon-btn svg{width:19px;height:19px}

main{
  flex:1;width:100%;max-width:1180px;margin:0 auto;
  padding-left:max(16px,env(safe-area-inset-left,0px));
  padding-right:max(16px,env(safe-area-inset-right,0px));
  padding-block:18px 108px;
}
.nav{
  position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:35;
  background:color-mix(in srgb,var(--bg-deep) 94%,transparent);
  backdrop-filter:blur(14px);
  border-top:1px solid var(--line-soft);
  padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom,0px);
  padding-left:max(8px,env(safe-area-inset-left,0px));
  padding-right:max(8px,env(safe-area-inset-right,0px));
}
.nav-in{display:flex;max-width:620px;margin:0 auto}
.nav button{
  flex:1;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;
  padding:9px 2px 8px;color:var(--faint);font-size:10px;
  font-family:var(--font-display);font-weight:600;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase;
  border-top:2px solid transparent;margin-top:-1px;
}
.nav button svg{width:21px;height:21px}
.nav button[aria-current="page"]{color:var(--accent);border-top-color:var(--accent)}

@media (min-width:820px){
  #app{flex-direction:row}
  .topbar{display:none}
  .nav{
    position:sticky;top:0;left:auto;right:auto;bottom:auto;align-self:flex-start;
    height:100vh;width:232px;flex:none;border-top:0;border-right:1px solid var(--line-soft);
    background:var(--bg-deep);backdrop-filter:none;
    padding:20px 12px;padding-left:max(12px,env(safe-area-inset-left,0px));
    display:flex;flex-direction:column;
  }
  .nav-in{flex-direction:column;gap:2px;max-width:none;margin:0}
  .nav button{
    flex:none;flex-direction:row;justify-content:flex-start;gap:11px;
    padding:10px 12px;border-radius:10px;border-top:0;margin-top:0;font-size:12px;letter-spacing:.04em;
  }
  .nav button[aria-current="page"]{background:var(--accent-wash);color:var(--accent);border-top:0}
  .nav-brand{display:flex;align-items:center;gap:9px;padding:4px 12px 22px}
  main{padding-block:28px 48px;padding-inline:28px;max-width:960px;margin:0}
}
@media (max-width:819px){ .nav-brand{display:none} }

/* ---------- primitivas ---------- */
.eyebrow{
  font-family:var(--font-display);font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.12em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);
}
.screen-head{display:flex;align-items:baseline;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:14px}
.screen-head h1{font-size:clamp(22px,6vw,28px);font-weight:800}
.screen-head p{margin:0;color:var(--muted);font-size:13px;flex-basis:100%}
.card{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-soft);border-radius:var(--r-m);
  padding:16px;
}
.card.flat{background:var(--surface-2);box-shadow:none}
.stack{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}
.row{display:flex;align-items:center;gap:10px}
.row.wrap{flex-wrap:wrap}
.spacer{flex:1}
.grid-2{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(150px,1fr));gap:10px}
.grid-3{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(118px,1fr));gap:10px}
.muted{color:var(--muted)}
.small{font-size:12.5px}
.tiny{font-size:11.5px}
.hint{font-size:12px;color:var(--muted);line-height:1.45}

.btn{
  display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:7px;
  padding:11px 16px;border-radius:11px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);color:var(--fg);
  font-family:var(--font-display);font-weight:600;font-size:13px;letter-spacing:.03em;
  transition:background .15s,border-color .15s,transform .08s;
}
.btn:hover{background:var(--surface-3)}
.btn:active{transform:scale(.985)}
.btn svg{width:16px;height:16px}
.btn-primary{background:var(--btn-bg);border-color:var(--btn-bg);color:var(--btn-fg)}
.btn-primary:hover{background:var(--btn-bg-2);border-color:var(--btn-bg-2)}
.btn-ghost{background:transparent;border-color:transparent;color:var(--fg-2)}
.btn-ghost:hover{background:var(--surface-2);color:var(--fg)}
.btn-danger{color:var(--crit);border-color:transparent;background:transparent}
.btn-danger:hover{background:color-mix(in srgb,var(--crit) 12%,transparent)}
.btn-block{width:100%}
.btn-lg{padding:14px 20px;font-size:14px;border-radius:13px}
.btn:disabled{opacity:.42;cursor:not-allowed}

.pill{
  display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;padding:3px 9px;border-radius:999px;
  font-size:11px;font-family:var(--font-display);font-weight:600;letter-spacing:.04em;
  background:var(--surface-3);color:var(--fg-2);border:1px solid var(--line-soft);
  white-space:nowrap;
}
.pill.accent{background:var(--accent-wash);color:var(--accent);border-color:color-mix(in srgb,var(--accent) 30%,transparent)}
.pill.ok{background:color-mix(in srgb,var(--ok) 14%,transparent);color:var(--ok);border-color:color-mix(in srgb,var(--ok) 32%,transparent)}
.pill.warn{background:color-mix(in srgb,var(--warn) 14%,transparent);color:var(--warn);border-color:color-mix(in srgb,var(--warn) 32%,transparent)}
.pill.crit{background:color-mix(in srgb,var(--crit) 14%,transparent);color:var(--crit);border-color:color-mix(in srgb,var(--crit) 32%,transparent)}

.field{display:flex;flex-direction:column;gap:5px;min-width:0}
.field label{font-size:11.5px;color:var(--muted);font-family:var(--font-display);font-weight:600;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase}
.input,select.input{
  width:100%;padding:10px 11px;border-radius:10px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);color:var(--fg);font-size:15px;min-width:0;
}
.input:focus{border-color:var(--accent);outline:none}
input[type="number"].input{font-family:var(--font-mono);font-variant-numeric:tabular-nums}

.switch{display:flex;align-items:center;gap:11px;padding:11px 0;border-bottom:1px solid var(--line-soft);cursor:pointer}
.switch:last-child{border-bottom:0}
.switch-track{
  width:42px;height:25px;border-radius:999px;background:var(--surface-3);
  border:1px solid var(--line);flex:none;position:relative;transition:background .18s,border-color .18s;
}
.switch-track::after{
  content:"";position:absolute;top:2px;left:2px;width:19px;height:19px;border-radius:50%;
  background:var(--muted);transition:transform .18s,background .18s;
}
.switch input{position:absolute;opacity:0;pointer-events:none}
.switch input:checked + .switch-track{background:var(--accent-wash);border-color:var(--accent)}
.switch input:checked + .switch-track::after{transform:translateX(17px);background:var(--accent)}
.switch-text{min-width:0}
.switch-text strong{display:block;font-size:14px;font-weight:600}
.switch-text span{display:block;font-size:12px;color:var(--muted)}

.segmented{display:inline-flex;background:var(--surface-2);border:1px solid var(--line-soft);border-radius:10px;padding:3px;gap:3px;flex-wrap:wrap}
.segmented button{
  padding:7px 12px;border-radius:7px;font-size:12px;color:var(--muted);
  font-family:var(--font-display);font-weight:600;letter-spacing:.03em;
}
.segmented button[aria-pressed="true"]{background:var(--surface-3);color:var(--fg)}

.stat{background:var(--surface);border:1px solid var(--line-soft);border-radius:var(--r-m);padding:13px 14px}
.stat .k{font-size:10.5px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);font-family:var(--font-display);font-weight:600}
.stat .v{font-family:var(--font-display);font-weight:800;font-size:25px;letter-spacing:-.03em;line-height:1.1;margin-top:3px;font-variant-numeric:tabular-nums}
.stat .u{font-size:12px;color:var(--faint);font-weight:600;letter-spacing:0}

.empty{text-align:center;padding:34px 18px;color:var(--muted)}
.empty svg{width:40px;height:40px;color:var(--faint);margin-bottom:10px}
.empty h3{font-size:16px;color:var(--fg-2);margin-bottom:5px}

/* ---------- figura / animación ---------- */
.figura{
  position:relative;background:var(--surface-2);border:1px solid var(--line-soft);
  border-radius:var(--r-m);overflow:hidden;
}
.figura canvas{display:block;width:100%;height:auto;max-width:100%}
.figura-ctl{position:absolute;right:8px;bottom:8px;display:flex;gap:6px}
.figura-ctl button{
  width:32px;height:32px;border-radius:9px;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--bg-deep) 78%,transparent);border:1px solid var(--line);
  color:var(--fg-2);backdrop-filter:blur(6px);
}
.figura-ctl button svg{width:15px;height:15px}
.figura-fase{
  position:absolute;left:10px;top:9px;font-family:var(--font-display);font-weight:600;
  font-size:10.5px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);
}
.figura-scrub{width:100%;accent-color:var(--accent)}

/* ---------- implementos ---------- */
.impl-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(142px,1fr));gap:10px}
.impl{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-soft);border-radius:var(--r-m);
  padding:12px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;text-align:left;
  transition:border-color .15s,background .15s;position:relative;
}
.impl:hover{border-color:var(--line)}
.impl[data-on="1"]{border-color:color-mix(in srgb,var(--accent) 45%,transparent);background:var(--accent-wash)}
.impl-art{height:62px;display:grid;place-items:center;color:var(--fig-iron)}
.impl-art svg{width:100%;height:100%;max-height:62px}
.impl[data-on="1"] .impl-art{color:var(--accent)}
.impl-name{font-size:12.5px;font-weight:600;line-height:1.3}
.impl-meta{font-size:11px;color:var(--muted)}
.impl-check{
  position:absolute;top:9px;right:9px;width:19px;height:19px;border-radius:6px;
  border:1px solid var(--line);display:grid;place-items:center;color:transparent;
}
.impl[data-on="1"] .impl-check{background:var(--accent);border-color:var(--accent);color:var(--accent-ink)}
.impl-check svg{width:12px;height:12px}

/* ---------- lista de ejercicios ---------- */
.ex-item{
  display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:11px 12px;width:100%;text-align:left;
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line-soft);border-radius:var(--r-m);
}
.ex-item:hover{border-color:var(--line)}
.ex-item .thumb{width:46px;height:46px;flex:none;border-radius:10px;background:var(--surface-2);overflow:hidden}
.ex-item .thumb canvas{width:100%;height:100%;display:block}
.ex-item .body{min-width:0;flex:1}
.ex-item .body strong{display:block;font-size:14px;font-weight:600;line-height:1.25}
.ex-item .body span{display:block;font-size:11.5px;color:var(--muted);margin-top:2px}
.ex-item.no{opacity:.46}
.ex-item .chev{color:var(--faint);flex:none}
.ex-item .chev svg{width:16px;height:16px}

/* ---------- sesión ---------- */
.set-row{
  display:grid;grid-template-columns:28px 1fr 1fr 58px 40px;gap:7px;align-items:center;
  padding:6px 0;
}
.set-row .idx{
  font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:12px;color:var(--muted);
  text-align:center;
}
.set-row input{
  width:100%;padding:9px 8px;border-radius:9px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);text-align:center;font-family:var(--font-mono);
  font-variant-numeric:tabular-nums;font-size:15px;min-width:0;
}
.set-row.done input{border-color:color-mix(in srgb,var(--ok) 40%,transparent);background:color-mix(in srgb,var(--ok) 8%,transparent)}
.set-head{
  display:grid;grid-template-columns:28px 1fr 1fr 58px 40px;gap:7px;
  font-size:10px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--faint);
  font-family:var(--font-display);font-weight:600;padding-bottom:3px;text-align:center;
}
.tick{
  width:36px;height:36px;border-radius:10px;display:grid;place-items:center;
  border:1px solid var(--line);background:var(--surface-2);color:var(--faint);
}
.tick[aria-pressed="true"]{background:var(--ok);border-color:var(--ok);color:#06140D}
.tick svg{width:16px;height:16px}

.timer-bar{
  position:fixed;left:0;right:0;z-index:36;
  bottom:calc(env(safe-area-inset-bottom,0px) + 57px);
  padding-left:max(16px,env(safe-area-inset-left,0px));
  padding-right:max(16px,env(safe-area-inset-right,0px));
}
@media (min-width:820px){ .timer-bar{bottom:env(safe-area-inset-bottom,0px);padding-bottom:16px} }
.timer-in{
  max-width:620px;margin:0 auto;background:var(--surface-3);border:1px solid var(--line);
  border-radius:13px;padding:9px 12px;display:flex;align-items:center;gap:11px;
  box-shadow:var(--shadow);
}
.timer-in .t{font-family:var(--font-mono);font-size:21px;font-weight:600;font-variant-numeric:tabular-nums}
.timer-in .lbl{font-size:11px;color:var(--muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;font-family:var(--font-display);font-weight:600}

/* ---------- barras / gráficos ---------- */
.bar-track{height:7px;border-radius:999px;background:var(--surface-3);overflow:hidden;position:relative}
.bar-fill{height:100%;border-radius:999px;background:var(--accent)}
.bar-fill.ok{background:var(--ok)} .bar-fill.warn{background:var(--warn)} .bar-fill.crit{background:var(--crit)}
.vol-row{display:grid;grid-template-columns:96px 1fr 52px;gap:9px;align-items:center;padding:6px 0}
.vol-row .nm{font-size:12.5px;color:var(--fg-2)}
.vol-row .vl{font-family:var(--font-mono);font-size:12px;text-align:right;color:var(--muted);font-variant-numeric:tabular-nums}
.chart-wrap{overflow-x:auto}
.chart-wrap svg{display:block;max-width:100%;height:auto}

/* ---------- hoja / modal ---------- */
.sheet-bg{
  position:fixed;inset:0;z-index:60;background:rgba(4,5,7,.6);
  display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center;padding:0;
  animation:fade .18s ease-out;
}
@media (min-width:820px){ .sheet-bg{align-items:center;padding:24px} }
.sheet{
  background:var(--surface);border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--r-l) var(--r-l) 0 0;width:100%;max-width:560px;
  max-height:88vh;overflow-y:auto;overscroll-behavior:contain;
  padding-left:max(16px,env(safe-area-inset-left,0px));
  padding-right:max(16px,env(safe-area-inset-right,0px));
  padding-top:14px;padding-bottom:calc(env(safe-area-inset-bottom,0px) + 18px);
  animation:up .22s cubic-bezier(.2,.8,.3,1);
}
@media (min-width:820px){ .sheet{border-radius:var(--r-l);padding-bottom:18px} }
.sheet-grip{width:34px;height:4px;border-radius:999px;background:var(--line);margin:0 auto 12px}
@media (min-width:820px){ .sheet-grip{display:none} }
.sheet-head{display:flex;align-items:flex-start;gap:10px;margin-bottom:12px}
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